• Gentlemen +

    sehr efreut. Vor Ihnen können bald 164 cm geballte Motivation mit braunen Augen stehen, Ihre zertifizierte Personal Trainerin in Dortmund, die Sie Schritt für Schritt professionell zu Ihrem Ziel begleitet.

  • Nur das Beste für Sie +

    Ob Stressreduktion, Krafttraining, Ausdauertraining, Tanzen, Rückentraining, Muskelaufbau, Fettabbau,…

    Was ist genau das, was SIE brauchen?
    Sie haben schon einiges ausprobiert oder experimentiert und der Effekt, den Sie sich erhofft haben, blieb aus? Oder Sie suchen einfach genau das optimale Training für sich, was Ihnen wirklich Spaß macht, Sie fordert, nicht überfordert und in angenehmer Gesellschaft ist?

  • Nutzen Sie das Wissen +

    als Sportlerin, Trainerin und Tänzerin.
    Manche Herren arbeiten eben noch besser mit Frauen zusammen! Das erwähnten schon viele  Klienten. Veränderung ist das Ziel! Wenn auch in ganz kleinen Schritten. Denn wenn man nichts ändert, bleibt ja alles wie es ist.

  • Genießen Sie Flexibilität +

    denn das Training findet genau da statt, wo Sie sind und wann Sie Zeit haben. Ob regelmäßig oder so, wie es in Ihren Plan passt, wir werden das Optimale aus Ihrem Zeitbudget herausholen. Intensives, effektives Training an der frischen Luft, morgens, mittags oder abends. Drinnen oder draußen. Mit Termin für die eigene Gesundheit.

  • Im Personal Training +

    dürfen Sie auch einmal die Verantwortung abgeben und sich führen lassen.Stressfrei, mit Spaß und Erfolgserlebnis kommen Sie Ihrem ganz persönlichen Ziel mit jedem Training näher.

  • Qualität geht vor +

    Besser ist der Feind von gut!!! Wählen Sie nur das Beste!
    Sie erhalten das qualitativ hochwertigste Training ein angenehmes Maß  an Erholung, Freude und Wohlbefinden.

  • Minimaler Zeitaufwand +

    mit maximalem Effekt: Wenig Zeit reicht aus, um Sie optimal zu trainieren und zu motivieren . Nach kurzer Zeit werden Sie messbare Ergebnisse sehen und spüren, sich wohler fühlen und merken, dass richtig was passiert. Es wird sich lohnen. Wetten dass??!

  • Lernen wiruns kennen +

    und dann wissen Sie: Ähnliches bekommen Sie an jeder Ecke…aber das entscheidende Etwas, das, was Sie bis jetzt noch suchen, das werden wir zusammen erarbeiten!

Smarte Ziele

 = spezifisch

S

 = messbar

M

 = attraktiv

A

 = realistisch

R

 = terminiert

T

Setzten Sie den ersten Schritt.

Jedes Bewegte wird durch ein Anderes bewegt!

Wurfkraft

Beschleunigung

Statik

Trägheitsgesetz

Schwerkraft

Dehnungsverkürzungszyklus

Geschwindigkeit

Dynamik

Sprungkraft

Zugkraft

Kinematik

Drehmoment

Schnellkraft

Kraft

Ausdauer

Hebelwirkung

Mechanik

Kinetik

Ökonomie Schusskraft

Reaktivkraft

Schlagkraft

Der Weg zum Erfolg beginnt hier:

 

 

 

Starte jetzt!!!

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copyright 2017 Fit-in-Dortmund, Personal Training by Petra Rimek

Ökonomie
Schusskraft
  • Starterpaket

    zum Kennenlernen!

    € 120,00

    • Erstgespräch
    • Anamnese
    • Intensive, professionelle Trainingsvorbereitung und Betreuung
    • 60 Min. Personal Training
    • Bei Buchung des Starterpakets werden
      30 € für das Erstgespräch und Anamnese verrechnet
    •  
  • Erfolgs 10

    Mein erstes 10er Paket
    Ich gehe in ein anderes Level

    € 870,00

    • Vermessung vorher/nachher
    • Fit-Test
    • 10 Std. Personal Training
    • opt. Ernährungscoaching
    • 3 Monate Gültigkeit
    •  
  • Nochmal 10

    Mein Folgepaket
    ja, das gönne ich mir!

    € 830,00

    • 10 Std. Personal Training
    • 3 Monate Gültigkeit
  • Einzelstunde

    die Folgestunde
    der Moment für mich!

    € 90,00

    • 60 Min. Personal Training
    • 3 Monate Gültigkeit


      Aus Qualitätsgründen ist die Einzelstunde ausschließlich buchbar wenn das Erstgespräch und die Anamnese bereits durchgeführt wurde.